余奇磊(張進(jìn) 飾)的妻子米蘭(楊舒 飾)來電催丈夫盡快提離職的事情，還表示她看好的公司急等余奇磊入職，余奇磊臨時(shí)接到警報(bào)，只好暫時(shí)掛斷妻子電話去忙工作。林陸驍(黃景瑜 飾)知道余奇磊再接電話，讓他今日休息自己幫忙帶隊(duì)。
雷大罡(張鐸瀚 飾)出警途中遇到了自己的發(fā)小陳奕龍(薛景瑞 飾)，兩人寒暄幾句，大家看到劉奕龍開著豪車紛紛羨慕不已。指導(dǎo)員楊振剛(陸思宇 飾)開會(huì)詢問大家對(duì)消防節(jié)目的看法，結(jié)果消防隊(duì)員們對(duì)此都紛紛表示支持，林陸驍卻表示他們還是要主抓訓(xùn)練，跟訓(xùn)練無關(guān)的事情往旁邊放一下。隊(duì)員們紛紛不解為何林陸驍因此事生氣，楊振剛只好親自來開解林陸驍。
楊振剛找到林陸驍，詢問大家都對(duì)消防節(jié)目非常支持，為什么林陸驍執(zhí)意反對(duì)。林陸驍心中因?yàn)橛嗥胬谝o職而煩悶，索性將此事告訴了楊振剛。林陸驍非常理解余奇磊的選擇，余奇磊來了站里這么多年，一共沒回過幾次家，甚至連女兒淼淼出生都錯(cuò)過了。楊振剛也不想余奇磊離開，他單獨(dú)找到余奇磊想要聊一下這個(gè)問題。但是等他真的來到余奇磊面前，又不好意思開口勸說對(duì)方留下，只好找借口離開。
林啟(張凌赫 飾)告訴南初(張婧儀 飾)自己簽了公司后一次正經(jīng)活動(dòng)都沒參加，一直都是在跑商務(wù)，林啟也知道自己在國外獲得獎(jiǎng)可能國內(nèi)也不認(rèn)可，他也能理解公司的為難，更不敢將此事告訴哥哥林陸驍。林啟告訴南初他配合公司還有一個(gè)原因就是公司答應(yīng)給自己辦一個(gè)獨(dú)奏會(huì)，他提議將獨(dú)奏會(huì)和南初的舞蹈結(jié)合一下，南初非常樂意。
馬總(周樂 飾)因?yàn)榱謫⒋蚣荇[到派出所而對(duì)他不滿，將其訓(xùn)斥了一頓，對(duì)林啟提出想要和夢舞社合作的提議也拒絕掉，還讓林啟準(zhǔn)備晚上的飯局，馬總表示這是為了給林啟的演奏會(huì)鋪路，林啟只能無奈答應(yīng)。晚上飯局上，馬總勸說林啟主動(dòng)敬酒合作商陳總，為了能達(dá)成合作，林啟被頻頻灌酒。
林啟醉酒歸家卻找不到鑰匙，只好打電話給林陸驍求助，林陸驍將醉酒的林啟帶回家，看到弟弟因?yàn)樽砭莆鸽y受，林陸驍又親手給弟弟煮了面后才離開。宿醉醒來的林啟看到哥哥給自己的煮的面，他很感動(dòng)哥哥對(duì)自己的付出，更自責(zé)自己現(xiàn)在幫不上哥哥。
韓北堯(徐洪浩 飾)告訴沈光宗(郝率 飾)，致格文娛的小蔣總表示要拍攝一個(gè)消防題材的節(jié)目，點(diǎn)名要旗下藝人徐智藝(林妍柔 飾)。雖說徐智藝現(xiàn)在發(fā)展勢頭不錯(cuò)，但是韓北堯也想趁機(jī)推旗下新人，沈光宗推薦了新人南初。
蔣格(唐曉天 飾)因?yàn)榕c南初之前發(fā)生過矛盾，所以拒絕讓南初參加節(jié)目拍攝，雖然沈光宗勸說蔣格為兩家公司利益考慮，不要過度在意之前的過節(jié)，但是蔣格行事我行我素，執(zhí)意拒絕讓南初參與節(jié)目。
南初來到公司知道蔣格拒絕讓自己參加節(jié)目，韓北堯單獨(dú)將南初叫到辦公室，他認(rèn)為公司已經(jīng)為南初付了很大一筆簽約費(fèi)，她的起點(diǎn)已經(jīng)比很多藝人都高了，所以機(jī)會(huì)和努力同樣重要。南初為了爭取機(jī)會(huì)，跑出公司追到蔣格，她雖然不認(rèn)為之前報(bào)警的行為有錯(cuò)，但也不愿失去這次的工作機(jī)會(huì)。南初告訴蔣格自己和消防隊(duì)有著特殊的經(jīng)歷，對(duì)消防救援有著不一樣的理解。南初知道蔣格想做一檔沒有劇本、沒有娛樂化，像紀(jì)錄片一樣的節(jié)目，而她有一場死里逃生的真實(shí)體驗(yàn)。她希望蔣格能認(rèn)真考慮一下自己，她也會(huì)全力以赴的爭取。因?yàn)槟铣醯脑挻騽?dòng)了蔣格，蔣格最終同意讓南初參加節(jié)目。
劉如意(胡毅 飾)意外看到了余奇磊的離職申請書，他心中氣悶余奇磊的選擇，更認(rèn)為余奇磊是站里的逃兵。余奇磊察覺劉如意對(duì)自己的態(tài)度有異，趁著吃飯的時(shí)候詢問，劉如意當(dāng)眾將余奇磊要離職的消息道出。余奇磊表示自己是有離職的想法，他不想做逃兵，他就是想孩子了。他對(duì)妻女虧欠太多，他不光想做一個(gè)優(yōu)秀的消防員，更想當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀的爸爸和丈夫。