真野惠里菜從6歲開(kāi)始到初三都在學(xué)習(xí)鋼琴。2004年,因仰慕松浦亞彌而參加了早安家族的甄選,但未能入選。之后她在早安成員的鼓勵(lì)下再次參與了試演,并獲得了成功。
公式照A2006年6月4日,成為早安家族“Hello！ProEGG”第二期成員。2007年1月2日,參加“Hello!Project2007Winter?ワンダフルハーツ乙女Gocoro?”演唱會(huì),從而完成了個(gè)人首次演出；5月13日,參加“第1回Hello!Project新人公演”；6月,以Hello!proEGG身份加入音樂(lè)組合“音樂(lè)Gatas”。2008年,從“Hello！ProEGG”和“音樂(lè)Gatas”畢業(yè),成為獨(dú)立歌手；同年,以獨(dú)立制作的形式發(fā)表了三張單曲：《マノピアノ》,《ラッキーオーラ》和《ラララ-ソソソ》；此外,她還參演了個(gè)人首部電視劇《Pocky4Sisters!?出せない手紙?》。真野惠里菜2009年2月10日,發(fā)行個(gè)人首冊(cè)寫(xiě)真集《真野恵里菜》,為紀(jì)念處女寫(xiě)真集發(fā)行,真野惠里菜在2月11日和14日舉行紀(jì)念活動(dòng)；3月18日,發(fā)行個(gè)人首支正式單曲《乙女の祈り》；12月16日,發(fā)行首張個(gè)人錄音室專(zhuān)輯《FRIENDS》,收錄了《はじめての経験》,《ラッキーオーラ》等12首歌曲。2010年2月4日,發(fā)行音樂(lè)專(zhuān)輯《春の嵐》；5月12日,發(fā)行音樂(lè)專(zhuān)輯《お愿いだから…》；8月3日,作為嘉賓出演了在東京都內(nèi)舉行的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)“BreakthroughJAPAN堤幸彥Festa”。9月4日,其主演的恐怖電影《怪談新耳袋：怪奇》上映,在片中飾演少女藤澤惠美和城政大學(xué)學(xué)生桐島步；9月15日,發(fā)行音樂(lè)專(zhuān)輯《元?dú)菡撙切肖长?》；11月24日,發(fā)行音樂(lè)專(zhuān)輯《MOREFRIENDS》。2013年2月23日,在“中野サンプラザ”會(huì)場(chǎng)舉行“真野恵里菜メモリアルコンサート「2013OTOMELEGEND～FortheBestFriends」”個(gè)人演唱會(huì),并最后宣布從早安家族畢業(yè)。《Manodate》寫(xiě)真2015年4月3日,與染谷將太,槙田雄司,深水元基等聯(lián)袂主演的科幻喜劇《我們都是超能力者番外篇：超能力者進(jìn)城》首播,在劇中飾演從東京轉(zhuǎn)校而來(lái)的“淺見(jiàn)紗英”；5月1日,與福士誠(chéng)治合作主演的科幻電影《次世代機(jī)動(dòng)警察：首都決戰(zhàn)》上映；9月4日,與染谷將太,池田依來(lái)沙,槙田雄司聯(lián)袂出演的科幻喜劇片《我們都是超能力者！電影版》上映。2016年3月19日,與橋爪功共同主演的推理劇《檢察官·壞蛋》開(kāi)播,真野惠里菜在劇中飾演警視廳搜查一課刑警“真野”。2017年5月,真野惠里菜確定出演青春電影《坂道上的阿波羅》,她在片中飾演神秘美女“百合香”；7月6日,與miwa,坂口健太郎,龍星涼共同出演的純愛(ài)電影《與君相戀100次》公映；11月25日,出演的愛(ài)情電影《覆面系NOISE》上映。2018年1月10日,其出演的《相棒第十六季》第11集播出；2月1日,出演的懸疑電影《不能犯》上映；3月,其搭檔橫浜流星,久松郁實(shí)主演的愛(ài)情喜劇《貸款買(mǎi)下了男朋友》首播,在劇中飾演前臺(tái)接待員浮島多惠；12月,其搭檔橫濱流星,森永悠希等人主演的青春電影《青色歸途》上映。
婚姻真野惠里菜與柴崎岳2018年4月19日,真野惠里菜與效力于西甲赫塔費(fèi)隊(duì)的日本足球運(yùn)動(dòng)員柴崎岳與宣布訂婚；7月16日,二人通過(guò)所屬事務(wù)所發(fā)表了結(jié)婚入籍的消息。社交媒體2022年10月,真野惠里菜更新社交媒體,稱(chēng)四年間一直遭遇網(wǎng)絡(luò)誹謗中傷和私信恐嚇,提醒粉絲提高警惕。
真野惠里菜寫(xiě)真真野惠里菜長(zhǎng)相甜美可愛(ài),討人喜歡,有著清純的形象。在《Close-upVer》MV中,她光是一直對(duì)著鏡頭唱歌不變姿勢(shì)就能夠吸引住人。真野惠里菜的身材讓人十分羨慕。。真野惠里菜熱愛(ài)生活,性格可愛(ài),在日本,真野惠里菜算是從偶像轉(zhuǎn)型成演員的人中比較成功的先驅(qū)者之一。演戲方面,真野惠里菜用積極的態(tài)度和勤奮的努力不斷累積著自己作為演員的經(jīng)驗(yàn)。在電視劇《我們都是超能力者！》中,她有著出色的演技。在電視劇《貸款買(mǎi)下了男友》中,她又一次用實(shí)力征服了觀眾。此外,真野惠里菜記臺(tái)詞的能力很強(qiáng),她能夠像吸入海綿里的水一樣,特別流利地記住臺(tái)詞。