1988年5月13日,余曉彤在香港出生。曾就讀于香港賽馬會體藝中學(xué),讀書期間是賽馬會體藝中學(xué)長跑隊成員。小的時候因為看《陀槍師姐》覺得陳三元有型,便去考警察并成功。生活照

2010年7月14日,與王麗嘉,陳靜儀一起擔(dān)任香港亞洲電視信息娛樂節(jié)目《時尚生活Guide》的嘉賓。2012年1月27日,余曉彤出演的由飯?zhí)镒屩?葉永健執(zhí)導(dǎo)的中日韓合拍劇《六個陌生人》首播。2013年2月12日,余曉彤出演由甄子丹,柯震東,Angelababy領(lǐng)銜主演的愛情電影《在一起》在中國大陸上映；11月14日,她與周秀娜,盧頌之,童冰玉等主演的動作片《爆三俏嬌娃》在中國香港上映；同年,她還參與拍攝了馬來西亞電影《一路有僵尸》。2014年,余曉彤與喇英主演的愛情短片《嗜血戀人》在中國香港上映。10月13日,出演的動作片《辣警霸王花》在中國香港上映；12月30日,與陳惠敏,林威,呂珊等主演的動作電影《一拳青春》在中國大陸上映,她在片中飾演女學(xué)員嘉晴。2017年7月17日,余曉彤出演香港VIUTV制作的日常愛情生活劇《瑪嘉烈與大衛(wèi)-前度》在中國香港播出,她在劇中飾演餐廳情侶；5月29日,主演的驚悚劇《詭探》在中國香港播出,她在劇中飾演法醫(yī)Ronnie。2018年5月21日,余曉彤出演的青春格斗片《嘿,拳頭》在青島開機。2019年6月11日,余曉彤參演的愛奇藝自制網(wǎng)絡(luò)電影《熱血姐妹團》上映；11月,出演由鐘盛遠,錢江漢聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的香港賀歲片《大盜演》。2020年8月14日,余曉彤與譚耀文,唐文龍等聯(lián)袂主演的動作電影《辣警霸王花：澳門行動》在中國內(nèi)地上映?！独本酝趸ǎ喊拈T行動》海報

2014年,她嫁給了戀愛多年的香港甲一籃球運動員劉健明。婚后兩人育有一女。后因性格不合離婚。

2013年5月28日,余曉彤與陳偉成等藝人一起擔(dān)任“香港婦聯(lián)社區(qū)關(guān)愛之星”,并參加在香港荃灣地鐵站附近舉行的街站賣旗活動。2020年5月3日,余曉彤參與WingsforLifeWorldRun慈善跑,與全球超過7萬名跑手同時起步,為癱瘓病人籌得280萬歐元進行脊髓損傷研究。

余曉彤是運動健將,潛水,跳舞,沙灘排球,瑜伽無一不曉。雖然已經(jīng)是“孩兒她媽”,熱愛運動的余曉彤卻沒有因為懷孕生女而身材走樣,相反一直保持著窈窕健美的身形。