于小彤出生于遼寧省大連市,小時(shí)候由于身體不好,父母為了讓他強(qiáng)身健體,起初決定讓他去學(xué)習(xí)武術(shù),但又覺(jué)得學(xué)武術(shù)很苦,便選擇讓他去學(xué)舞蹈。于小彤11歲時(shí),考入了北京舞蹈學(xué)院附屬中等舞蹈學(xué)校,并開(kāi)始學(xué)習(xí)芭蕾舞。
于小彤《紅樓夢(mèng)》飾賈寶玉2007年,參演由陳凱歌執(zhí)導(dǎo),黎明,章子怡,孫紅雷領(lǐng)銜主演的傳記電影《梅蘭芳》,在片中飾演少年時(shí)期的男主角梅蘭芳,這是他的首部電影作品,從而正式進(jìn)入演藝圈,該片于2008年12月4日在中國(guó)內(nèi)地上映,而他在片尾演員表中的名字則是“余曉彤”。于小彤巴黎米蘭時(shí)裝周2008年,與蔣夢(mèng)婕,楊洋,李沁,王龍華領(lǐng)銜主演由李少紅執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《紅樓夢(mèng)》,在劇中飾演少年時(shí)期的男主角賈寶玉,這是他的首部電視劇作品,該劇于2010年9月2日首播,他則憑借該劇獲得了“大戲看北京”電視劇嘉年華最佳新人獎(jiǎng),第6屆首爾國(guó)際電視劇大賞最具人氣獎(jiǎng),第5屆騰訊星光大典電視劇最具潛力新人獎(jiǎng)。2010年12月,參加安徽衛(wèi)視“愛(ài)傳萬(wàn)家歡樂(lè)嘉年華”跨年晚會(huì),并與高洋合唱了歌曲《歸去來(lái)》?；顒?dòng)頒獎(jiǎng)?wù)?011年,參加湖南衛(wèi)視明星舞蹈競(jìng)技節(jié)目《舞動(dòng)奇跡第三季》的比賽,與劉美含組成“天地組合”,最終在9進(jìn)8晉級(jí)賽中被淘汰；同年,參加安徽衛(wèi)視明星跨界真人秀節(jié)目《天聲王牌第二季》的比賽,最終獲得總決賽7強(qiáng),最具潛力獎(jiǎng)；之后,與歸亞蕾,何琳,謝君豪聯(lián)袂主演年代傳奇劇《娘心計(jì)》,在劇中飾演貪玩,任性的賀家大少爺賀銘生。2012年5月,錄制了首支個(gè)人單曲《十七歲》；8月,參加“唱響中國(guó)”明星紅歌演唱會(huì),并演唱了《多好啊》,《北京祝福你》等歌曲；10月,參加北京衛(wèi)視“電視劇輝煌30年頒獎(jiǎng)晚會(huì)”,并演唱了《等你愛(ài)我》,《走過(guò)花季》等歌曲。2013年2月15日,其出演的都市情感劇《勸和小組》首播,在劇中飾演面臨高考的高三學(xué)生張大川；9月28日,其參演的都市情感偶像劇《勝女的代價(jià)2》播出,在劇中飾演康杰的朋友李大飛。最新綜藝活動(dòng)2014年,作為固定嘉賓參加北京衛(wèi)視軍事真人秀節(jié)目《星兵報(bào)到》的錄制；同年,與崔始源,闞清子領(lǐng)銜主演都市勵(lì)志情感劇《億萬(wàn)繼承人》,在劇中飾演岳喜旺同父異母的弟弟樊宇軒；10月29日,首次以模特的身份出席中國(guó)國(guó)際時(shí)裝周,并完成了自己的T臺(tái)首秀；12月,參加中央電視臺(tái)跨年晚會(huì),并與蔣夢(mèng)婕合唱了歌曲《校園的早晨》。2015年,參加浙江衛(wèi)視音樂(lè)養(yǎng)成類勵(lì)志真人秀節(jié)目《青春練習(xí)生》的錄制；同年,與南圭麗搭檔主演都市愛(ài)情網(wǎng)絡(luò)劇《SWAN他的秘密》,在劇中擔(dān)綱男主角,飾演醫(yī)術(shù)高超的整形醫(yī)師劉貝奇；隨后,作為固定嘉賓參加四川衛(wèi)視歷史體驗(yàn)真人秀節(jié)目《咱們穿越吧》的錄制；9月,參加北京衛(wèi)視音樂(lè)推理互動(dòng)節(jié)目《歌手是誰(shuí)》的錄制；10月,參加?xùn)|方衛(wèi)視明星跨界時(shí)尚真人秀節(jié)目《女神新裝》的錄制。2016年,與張翰,曾志偉,張雅玫聯(lián)袂主演懸疑推理網(wǎng)絡(luò)劇《十宗罪》,在劇中飾演心思縝密又細(xì)膩,過(guò)目不忘又對(duì)細(xì)節(jié)格外注重的特案組組員包斬；同年,作為常駐嘉賓參加騰訊視頻明星互動(dòng)真人秀節(jié)目《放開(kāi)我北鼻》的錄制；12月,作為表演嘉賓參加安徽衛(wèi)視國(guó)劇盛典,并演唱了薛之謙的《演員》。2017年,與何潤(rùn)東,張馨予,朱一龍聯(lián)合主演古裝懸疑情感劇《花謝花飛花滿天》,在劇中飾演直爽仗義,少年氣十足的花家三公子花飛揚(yáng)；7月,參加?xùn)|方衛(wèi)視明星旅游體驗(yàn)綜藝節(jié)目《旅途的花樣》的錄制；同年,參加咪咕視頻健身類互動(dòng)節(jié)目《Battle！好身材》的錄制；10月26日,與陳思誠(chéng),張國(guó)強(qiáng),袁泉合作主演的冒險(xiǎn)劇《碧海雄心》在山東衛(wèi)視首播,在劇中飾演性格熱情開(kāi)朗且多才多藝的救撈員丁超。2018年5月11日,主演的電影《迷妹“羅”曼史》上映；11月,參加騰訊視頻體育競(jìng)技節(jié)目《超新星全運(yùn)會(huì)》。2019年,參加湖南衛(wèi)視觀察類真人秀節(jié)目《我家那小子第二季》；同年參加騰訊中國(guó)首檔角色競(jìng)演真人秀《演員請(qǐng)就位》,獲得李少紅,陳凱歌導(dǎo)演的好評(píng)；10月12日,參加青春體娛跨界類型節(jié)目《超新星全運(yùn)會(huì)第二季》,獲得男子射箭冠軍。2020年5月15日,主演的電視劇《長(zhǎng)相守》在優(yōu)酷,愛(ài)奇藝和騰訊視頻播出；7月,參與騰訊視頻明星競(jìng)技體育賽事第三屆《超新星運(yùn)動(dòng)會(huì)》。2021年5月28日,主演的電影《迷妹羅曼史》播出。6月,參加明星旅行生活綜藝《完美的夏天第二季》；10月18日,主演科幻現(xiàn)實(shí)主義題材的電影《懸古秘藏》開(kāi)機(jī)；12月31日,與朱圣祎,遲帥,鄭國(guó)霖等主演的電影《冰火鳳》在騰訊視頻播出?；顒?dòng)照雜志照綜藝照劇照
2015年3月,于小彤與比其年長(zhǎng)10歲的女演員海陸的戀情曝光。2018年12月10日,男方工作人員承認(rèn)兩人已經(jīng)分手。2019年3月,于小彤與比其年長(zhǎng)5歲的女演員陳小紜的戀情曝光；5月,在《我家那小子第二季》節(jié)目中,于小彤與陳小紜正式公開(kāi)戀情。2020年8月24日,于小彤,陳小紜在微博發(fā)文官宣分手。
2008年,于小彤在拍攝電視劇《紅樓夢(mèng)》之際,自發(fā)組織到西單為地震災(zāi)區(qū)募集善款。2010年6月1日,作為“夢(mèng)想課堂”的明星志愿者參加“中華慈善總會(huì)夢(mèng)想課堂計(jì)劃”,并多次去打工子弟小學(xué),以志愿者老師的身份為他們帶去文體課程；7月,于小彤與高洋參加了扶貧救助仁愛(ài)基金舉辦的“十分鐘義工”活動(dòng)；12月,于小彤與楊洋應(yīng)邀出席了中國(guó)扶貧基金會(huì)“母嬰平安120行動(dòng)”成立10周年慈善晚宴,并成為該項(xiàng)目的“愛(ài)心明星”,與多位明星一起積極參與到救助貧困母嬰的行動(dòng)當(dāng)中。2011年4月,出席在北京舉辦的“公益中國(guó)”明星慈善頒獎(jiǎng)晚會(huì),并被授予了“愛(ài)心形象大使”稱號(hào)。2019年12月3日,出席第三屆“123輕松籌公益盛典”,并獲得2019年度公益新銳人物獎(jiǎng)。2020年3月2日,參與演唱的抗“疫”公益歌曲《無(wú)名的你》上線。
于小彤的相貌與眾不同,尤其是眉眼,很像清代孫溫的畫里走出來(lái)的古代少年。于小彤的五官有一種童稚之氣,那是一種簡(jiǎn)單又有古典韻味的活力,其清秀的外表下有一種獨(dú)立于外的氣質(zhì)。在電視劇《紅樓夢(mèng)》中,于小彤所塑造的賈寶玉眼神純凈,舉手投足之間有一種柔而不媚,純而不嬌的不凡氣質(zhì),這也與曹雪芹筆下對(duì)賈寶玉的描寫十分吻合。于小彤是一個(gè)演技與顏值并存的演員,他身上洋溢著青春美少年的氣息。在電視劇《娘心計(jì)》中,于小彤把銘生對(duì)愛(ài)情的占有欲表現(xiàn)得非常真實(shí)。在電視劇《億萬(wàn)繼承人》中,于小彤扮演起集團(tuán)接班人來(lái)頗有風(fēng)范,且霸氣十足。換上筆挺的西服,打上領(lǐng)帶,身形高挑的于小彤顯得風(fēng)度翩翩,儼然一股總裁范兒。此外,于小彤不僅有著精湛的演唱功底,而且在《旅途的花樣》節(jié)目中,還用其充滿活力的表現(xiàn)為節(jié)目增添了不少元?dú)狻?/p>