佟夢實(shí)出生于江蘇省徐州市,在身為體育運(yùn)動員的父親影響下而投身體育事業(yè),成為國家二級運(yùn)動員,其體育特長是短跑100米。佟夢實(shí)大學(xué)就讀于中國礦業(yè)大學(xué)；在校期間,他參加了學(xué)校的各類文藝演出,并擔(dān)任了學(xué)校社聯(lián)副主席,文藝部部長,誦讀協(xié)會副會長等；此外,他不僅在朋友的“慫恿”下,與他們一起拿起行囊,耗時(shí)一個(gè)月,徒步去了拉薩,還與學(xué)校社團(tuán)一起堅(jiān)持在暑假期間去山區(qū)義務(wù)支教。之后,他還作為模特參與拍攝了多本青春雜志,微電影及廣告片,其中則包括了與李易峰合作拍攝的某電商代言廣告。
2019年12月,擔(dān)任“好生活在路上”公益活動的扶貧公益推廣大使,呼吁大眾關(guān)注交通扶貧,傳遞新時(shí)代正能量。2021年7月,為河南暴雨災(zāi)情捐款10萬元。