林一出生于河北省,成長于遼寧省沈陽市；2015年,他以遼寧省舞蹈類專業(yè)統(tǒng)考第一的成績考入北京體育大學國標舞專業(yè)；同年,還在念大一的他被經紀人發(fā)掘并簽約唐人影視,成為胡歌,古力娜扎的同門師弟。2016年,林一利用暑假的時間到國外接受了專業(yè)的舞蹈和表演培訓。課余之外,林一則喜歡用旅游,聽音樂,看漫畫的方式來放松自己；此外,他還酷愛滑雪,騎車等戶外運動。
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