1991年1月18日,李歡出生于北京市,并在那里學(xué)習(xí),成長(zhǎng)。2010年,李歡以全國(guó)第一名的成績(jī)考入解放軍藝術(shù)學(xué)院戲劇表演系；同年,他還擔(dān)任了時(shí)尚雜志的封面模特。

2012年,與鄭奇,宋軼共同出演軍旅劇《兵王》,他也由此進(jìn)入演藝圈。2014年,進(jìn)入八一電影制片廠工作。2015年7月11日,與李嘉琪,李浩菲聯(lián)袂主演的青春電影《少女哪吒》上映,其在片中飾演充滿理想主義色彩的教官李丹陽(yáng)。2016年8月22日,與宋伊人,李圣佳合作主演的奇幻愛(ài)情劇《女媧成長(zhǎng)日記》上線,他在劇中飾演玩世不恭的富二代楊硯；同年,與韓雪,付辛博共同出演的年代劇《亂世麗人行》播出。2017年10月28日,與蔣欣,林永健聯(lián)合主演的都市情感劇《凡人的品格》播出,其在劇中飾演陸幻的弟弟陸非。2018年9月14日,出演的犯罪懸疑電影《審判者1》上映。2019年1月14日,與張超,李婷婷合作主演的青春校園劇《獨(dú)家記憶》播出,他在劇中飾演東湖大學(xué)的學(xué)生會(huì)主席李佳航；3月2日,主演的青春愛(ài)情電影《獨(dú)家記憶之再見(jiàn)愛(ài)》在愛(ài)奇藝上線；10月24日,與佟大為,蔣欣共同主演的年代劇《奔騰年代》播出。2020年4月7日,出演的古裝傳奇劇《清平樂(lè)》播出；11月30日,與陳曉,王子文聯(lián)合主演的都市醫(yī)療劇《了不起的兒科醫(yī)生》播出,他在劇中飾演溫柔細(xì)心的兒科男護(hù)士雷皓；12月21日,主演的女性勵(lì)志劇《了不起的女孩》上線,其在劇中飾演頗為自負(fù)又大男子主義的成楠。2021年9月19日,與王可如,劉冬沁聯(lián)袂主演的青春校園電影《我的青春有個(gè)你》上映,他在片中飾演熱愛(ài)音樂(lè)與文學(xué)的大學(xué)生楊陽(yáng)。2022年8月26日,與韓東君,闞清子合作主演的年代情感劇《沸騰人生》播出,其在劇中飾演華汽組裝車間工人何小軍；同年,他還與劉詩(shī)詩(shī),劉宇寧等人共同主演了古裝傳奇劇《一念關(guān)山》?！丢?dú)家記憶》《我的青春有個(gè)你》《沸騰人生》

出身軍藝的李歡,外表既青春洋溢,又不乏陽(yáng)剛氣息,初出茅廬的他亦得到了制片人和導(dǎo)演的認(rèn)可。在電影《我的青春有個(gè)你》的海報(bào)中,李歡逆光而站,表現(xiàn)得青春而又張揚(yáng)。戲中的李歡一副“老干部”做派,而生活中的他則是個(gè)不折不扣的文藝少年。