羅念(姜珮瑤 飾)把能量水拍下來做宣傳，宋三川(吳磊 飾)知道梁友安(周雨彤 飾)很看中這件事，他全力配合羅念拍照，還想出了把能量水穿插在網(wǎng)球中間的好點(diǎn)子，羅念給他加油，相信他早晚會打動梁友安的芳心。梁桃(馬凡丁 飾)征得梁友安的同意，她帶蘇克(吳飛 飾)來網(wǎng)球訓(xùn)練場拍攝，蔣焦焦(夏浩然 飾)看到他們氣不打一處來，讓他們盡快離開，梁桃根本不聽。

蔣焦焦要和蘇克比試打網(wǎng)球，蘇克讓梁桃直播他們的比賽，宋三川擔(dān)心蔣焦焦勝之不武，建議他們比試喝能量水，想借此機(jī)會宣傳一下俱樂部和能量水。蘇克和蔣焦焦互不相讓，一口氣喝了好幾瓶能量水，梁桃直播這場比賽，吸引了很多粉絲來圍觀，很快突破五萬人。

梁友安聞訊趕來，她在旁邊默默觀看，蔣焦焦和蘇克第一個環(huán)節(jié)不相上下，下一個場他們倆比試肩膀和腿上夾能量水時長，輸了的人要在訓(xùn)練場爬行一圈，蘇克因為尿急首先敗下陣來，蔣焦焦取得勝利，蘇克不服氣，對他惡語相向，勸他趁早對梁桃死心。蔣焦焦逼蘇克在訓(xùn)練場爬行，梁桃主動替他接受懲罰，蔣焦焦氣得掉頭就走。

通過梁桃直播間的大力宣傳，羅念研制的能量水名聲大噪，一家快消品代理公司想出價一百萬買斷能量水的生產(chǎn)和銷售權(quán)，梁友安自然求之不得，答應(yīng)給羅念百分之十的提成，羅念替宋三川邀功，趁機(jī)勸梁友安接受宋三川的感情，梁友安顧左右而言他。

梁友安把能量水被代理公司看中的好消息告訴宋三川，宋三川也很高興，這是俱樂部接到的第一個商業(yè)合同，梁友安想明天去公司匯報。第二天一早，梁友安到公司找財務(wù)部主管李姐，李姐當(dāng)場扣下一半，梁友安強(qiáng)烈抗議，可又無可奈何。

梁友安向蔣杰(朱泳騰 飾)匯報工作，蔣杰答應(yīng)請球員們吃飯慶祝，梁友安趁機(jī)向他申請一筆錢，要對球員們進(jìn)行一周的關(guān)門訓(xùn)練，蔣杰答應(yīng)公司出一半集訓(xùn)費(fèi)，他個人出一半，梁友安第一時間向隊員們報告這個好消息，宋三川發(fā)現(xiàn)梁友安穿了他送的運(yùn)動鞋，心里別提多開心了。

高董事長在例會上肯定了蔣杰的營銷方案，由于高力(雷牧 飾)的銷售部沒有及時跟進(jìn)，導(dǎo)致易速體育的銷售額直線下滑，他對高力提出公開批評，把線上銷售權(quán)全部給了蔣杰，高力只負(fù)責(zé)分銷商。這一震蕩性的消息引起了公司高層的議論，他們都覺得蔣杰是下一任CEO的人選，高力因此對蔣杰懷恨在心。

高董事長設(shè)宴為蔣杰慶祝，他想帶陳可(郭柯宇 飾)去赴宴，陳可想去觀看蔣焦焦的比賽，這是蔣焦焦能否進(jìn)全國前一百的重要賽事，蔣杰覺得他的事最重要，陳可只好奉陪。高董事長夫人聽說蔣杰周六家宴的事，當(dāng)眾稱贊蔣杰和陳可是模范夫妻，陳可很想從手機(jī)上觀看蔣焦焦的比賽，只能陪著笑臉應(yīng)酬。蔣杰和陳可秀恩愛，陳可只能配合蔣杰表演，她也下定決心要和蔣杰離婚。

梁友安和隊員們乘坐大巴車去海邊集訓(xùn)，路上要四個小時的車程，宋三川本想和梁友安坐在一起，可又想讓梁友安好好休息一下，就讓她單獨(dú)坐一個座位，宋三川發(fā)信息和梁友安互動，還含情脈脈看著她，蔣焦焦發(fā)現(xiàn)他們倆不對勁。

羅念根據(jù)每個隊員的身體狀況和體能精心準(zhǔn)備了不同的營養(yǎng)餐，張巖(章濤 飾)不禁對她刮目相看，對她的建議言聽計從，梁友安全看在眼里。