前半生的彭萊(姚晨 飾)為搖滾樂努力奮斗，可是上天的捉弄逐漸讓她認(rèn)命，這個(gè)世界不值得迷戀，所以才出現(xiàn)一紙病危通知書。所以當(dāng)醫(yī)生(畢大勛 飾)(呂繼偉 飾)(康學(xué)松 飾)(王大山 飾)出來告知要在通知書上簽字，白天(莊達(dá)菲 飾)感到絕望又無數(shù)，幸好羅俊(袁弘 飾)和安哲(李俊墨 飾)及時(shí)趕來，彭萊的胃出血經(jīng)過搶救已經(jīng)轉(zhuǎn)危為安。

正當(dāng)大家以為危機(jī)過去，沒想到彭萊突然失憶，完全認(rèn)不得白天，記憶還停留在懷孕的時(shí)候。羅俊看見彭萊的復(fù)查報(bào)告，證實(shí)她的確患有腦瘤，因?yàn)轱B內(nèi)占位會(huì)引起記憶混亂，所以才出現(xiàn)這種情況。

為避免刺激彭萊，所有人都在配合她，就連白天也都不得已扮演著閨蜜，兩人以合租的名義重新開始一起居住。彭萊沒有絲毫懷疑，果真和白天以姐妹相稱，白天為她專門拿出私藏已久的吉他。

但是彭萊就算失憶也沒有忘記要參加超樂，許多(代樂樂 飾)和陳月(趙子琪 飾)商量組建狂花樂隊(duì)，權(quán)當(dāng)是替彭萊實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。彭萊跟白天講起自己對(duì)于搖滾的定義，白天沒想過彭萊也有這么樂觀的時(shí)候，偏巧羅俊突然上門探望，彭萊看著幾箱營養(yǎng)品，叮囑他下次過來帶酒。

大崔(常遠(yuǎn) 飾)得知許多要回歸狂花樂隊(duì)，便將她之前的衣服都拿來，順便商量著讓她回家住。陳月從老宅的床底掏出落灰的貝斯，掩飾不住的激動(dòng)和喜悅，最終狂花三人重組排練，感慨又回到久違的青春時(shí)光。

白天靠著信用卡給彭萊購置比較有檔次的樂器，并且認(rèn)真仔細(xì)地調(diào)試，李彬彬(李逸男 飾)建議讓安哲過來，但是遭到白天反對(duì)，表示安哲已經(jīng)成了戀愛腦，滿心思都是彭萊。正好聊到感情方面，白天詢問李彬彬和暗戀對(duì)象相處如何，明明關(guān)心他還要嘴硬強(qiáng)調(diào)朋友(郭浩軍 飾)(馮勁松 飾)(袁遠(yuǎn) 飾)(郭浩軍 飾)之間很難做戀人，若是向她表白恐怕連朋友都做不成。

安哲約彭萊吃飯，主動(dòng)向她提及結(jié)婚的念頭，彭萊毫不猶豫地拒絕，認(rèn)為他會(huì)成為優(yōu)秀的吉他手，千萬不要總是琢磨著結(jié)婚。李彬彬因?yàn)榘滋斓脑?，心情非常低落，回到店里察覺到筆記本遺落在白天家里，此時(shí)白天翻看日記內(nèi)容，震驚自己居然錯(cuò)過表白的機(jī)會(huì)。

正當(dāng)白天鼓起勇氣要去跟李彬彬表白，沒想到李彬彬找上門來，硬著頭皮向白天吐露心聲。隨著話音剛落，白天故作鎮(zhèn)定地打開房門，看著李彬彬站在原地忐忑不安，直接沖上去抱住對(duì)方，二人雙向奔赴達(dá)成圓滿。

之后經(jīng)過一段時(shí)間的排練，昔日的狂花樂隊(duì)原班人馬重回聚光燈下，終于來到海選階段。羅俊專門換上朋克服裝，和大崔在后臺(tái)默默鼓勵(lì)打氣，可是陳月她們上臺(tái)后才發(fā)現(xiàn)主評(píng)審官竟是秋澤，此人十年前和彭萊有過節(jié)。

許多和陳月覺得秋澤肯定會(huì)公報(bào)私仇，果然狂花樂隊(duì)的表演還沒結(jié)束，秋澤居然告知她們可以下臺(tái)離開。大家都為彭萊打抱不平，也覺得狂花入圍的可能性幾乎為零，彭萊深知事已至此多說無益，索性帶著白天出去買東西吃。

白天看見秋澤走進(jìn)咖啡店，急忙過去鞠躬哀求他給狂花機(jī)會(huì)，結(jié)果意外得知狂花已經(jīng)通過海選。原來秋澤之所以會(huì)中途喊停，主要是因?yàn)樘私饪窕逢?duì)，也從未想過要公報(bào)私仇，反倒是彭萊看見白天給秋澤鞠躬，一怒之下砸碎秋澤的汽車玻璃。