童語(張翰 飾)周末忙著加班，沒辦法陪伴兒子金剛(盧禹豪 飾)，只要將他們放在爺爺奶奶家。

童語本想著自己到公司加班，不料小涵將他工作的照片發(fā)在了工作群里，組員都來加班，這讓童語備受感動(dòng)，為了犒勞大家他請(qǐng)大家吃飯。

郭崇(杜淳 飾)向小飛(經(jīng)超 飾)杰森為了緩解童語和許多(王曉晨 飾)的關(guān)系，決定買個(gè)禮物送給許多，只要他們的關(guān)系緩和，以后童語在公司也會(huì)比較好過。許多自己有錢肯定對(duì)奢侈品沒有那么感興趣，他們?nèi)粟に伎嘞?，決定送一個(gè)頸枕，能夠展現(xiàn)出童語的暖男屬性，也是現(xiàn)在上班族的必需品，一舉兩得。

向小飛被客戶叫走沒辦法陪伴好兄弟一起上“戰(zhàn)場(chǎng)”，所以郭崇就帶著杰森來到了許多家中，冤家路找，杰森和岳子茜(張雅玫 飾)見面一副誰也不服誰的樣子，火藥味十足。

許多打開禮物一看便知道這不是童語送的，因?yàn)樗擦私夤?，郭崇不?huì)說謊。為了讓杰森和岳子茜單獨(dú)聊會(huì)，許多帶著郭崇到另一個(gè)房間看他們高中時(shí)期的照片，勾起了兩人很多回憶。他們又聊到了童語，郭崇將當(dāng)年童語在學(xué)校跑五千米的事情講給了許多聽，童語擅長(zhǎng)的是短跑，但是他為了不給班級(jí)丟臉，除了自己最擅長(zhǎng)的短跑也報(bào)了5千米的項(xiàng)目，最后他堅(jiān)持跑完，全校師生為他鼓掌歡呼，童語有毅力，為了目標(biāo)為了理想他不會(huì)被當(dāng)下的困難牽絆。許多明白郭崇的意思，但是職場(chǎng)不同于5千米長(zhǎng)跑，職場(chǎng)更多的是現(xiàn)實(shí)環(huán)境因素，有時(shí)候跌倒了，并不能再輕易爬起來。

岳子茜和杰森開始了杠精式聊天，作為資深情感博主，岳子茜知道杰森喜歡小優(yōu)(張?zhí)旆f 飾)，只是小優(yōu)的表現(xiàn)她一眼就看出來，她對(duì)杰森沒興趣。杰森回想起在電影院里小優(yōu)的表現(xiàn)，覺得岳子茜說得很有道理。

向小飛被劉勝男(肖涵 飾)約出來，原本他以為是一場(chǎng)商務(wù)局，沒想到卻是一場(chǎng)跑步局，向小飛西裝革履陪著劉勝男跑了三公里，大汗淋漓，腳后跟也被磨破了。

向小飛以為劉勝男是有話想說，便約她到家里坐坐，卻被劉勝男誤會(huì)，以為這是向小飛套路女孩的慣用伎倆，轉(zhuǎn)身離開。向小飛很無語，便回去跟杰森和郭崇喝酒。

杰森想要給小優(yōu)送禮物討她歡心，被兄弟們提點(diǎn)了一番之后決定去超市采購(gòu)，不料卻碰見了小優(yōu)，原來小優(yōu)也想買一些東西送給很照顧自己的人表達(dá)感謝，杰森以為她是要送給自己的，內(nèi)心竊喜。小優(yōu)接了一個(gè)電話匆匆離開。

童語忙著做最后的測(cè)試，但是最后即將成功時(shí)程序死機(jī)，這意味著他失敗了，童語有些泄氣，他內(nèi)心是痛苦的，眼看著距離自己的夢(mèng)想只有一步之遙了，卻失敗了。

向小飛杰森和郭崇聯(lián)系不上童語，有些擔(dān)心，知道他在公司加班，便偷偷到他公司樓下等著。

等得困了也沒發(fā)現(xiàn)童語的身影，后來他們發(fā)現(xiàn)童語辦公室的燈熄滅了，想起他們壓力大經(jīng)常去發(fā)泄的地方，便開車趕去了賽車場(chǎng)。

他們趕到時(shí)，發(fā)現(xiàn)童語的同事李德(徐閣 飾)帶著朋友們和童語比賽，向小飛他們?cè)趺茨芸粗值鼙黄圬?fù)，立刻出馬攔住了李德朋友們的車，這場(chǎng)比賽，童語完勝，李德和朋友們垂頭喪氣離開。

三個(gè)兄弟責(zé)備童語玩失聯(lián)，還自己跑來發(fā)泄，這根本就是拿他們不當(dāng)兄弟。童語的臉上露出了久違的笑容，他們四人笑著奔跑在夜色中。