作為“文青男”曾經(jīng)的鼻祖，年輕時(shí)的黃磊總以一襲長(zhǎng)發(fā)和憂郁的眼神示人，帶著一股子冷清的疏離感。2014年的某親子類綜藝節(jié)目讓他以“爸爸”的身份重新殺回了大眾視野，再度爆紅。此時(shí)的黃磊，已儼然成為一名微胖“大叔”，并帶來(lái)了新技能——照顧女兒和做飯。眾人印象中那個(gè)曾經(jīng)的白衣長(zhǎng)發(fā)少年，如今眼神里盡是家庭幸福的滿足感。

都說(shuō)人到中年就會(huì)變得油膩，但除了身材上略略有些“幸福肥”，黃磊依舊是那個(gè)黃磊。知乎網(wǎng)友的評(píng)價(jià)最為精準(zhǔn)中肯：他穿梭于柴米油鹽、人間煙火，談?wù)撊松∈隆＿@世間犬馬聲色，他卻幸福自治，活的青蔥烈馬，不為他人目光所累。

既出世又入世的黃磊，作客《你好！生活家》，與館長(zhǎng)楊瀾探討“中年”。

別瞎忙，別無(wú)聊

黃磊熱愛(ài)生活，可以享受生活帶給他的細(xì)微樂(lè)趣。這不僅是一種愛(ài)好，更是一種能力。黃磊認(rèn)為，生活中每一個(gè)時(shí)刻都可能是精彩時(shí)刻，要學(xué)會(huì)去捕捉，享受和傳達(dá)，讓別人也感受到。

這些生活細(xì)節(jié)中的情趣并非人人具備。有一年情人節(jié)，黃磊和鄰居們一起過(guò)，丈夫們一起外出買花。結(jié)賬時(shí)，黃磊發(fā)現(xiàn)一袋用剩準(zhǔn)備丟棄的玫瑰花瓣，頓時(shí)腦洞大開(kāi)。他問(wèn)老板要了回去。當(dāng)天，丈夫們買了蛋糕、紅酒、花束，黃磊別出新意地將這些花瓣灑落在地上，氛圍一下就變得浪漫起來(lái)，太太們都非常開(kāi)心。

“兩個(gè)人在一起，不能只是每天吃飯睡覺(jué)，一定要學(xué)會(huì)制造浪漫。”這是黃磊送給每一位男士的小技巧。黃磊和孫莉結(jié)婚時(shí)，沒(méi)有時(shí)間舉辦婚禮和買結(jié)婚戒指。后來(lái)他們決定在結(jié)婚20周年時(shí)補(bǔ)辦一次婚禮。為了給妻子一個(gè)驚喜，黃磊偷偷買了一個(gè)結(jié)婚戒指藏在家里，提心吊膽怕被妻子發(fā)現(xiàn)，他不得不每天給戒指更換不同的地方。最后在婚禮當(dāng)天，當(dāng)孫莉第一次看到那枚戒指時(shí)，她果然大受感動(dòng)。

作為明星，黃磊每天非常忙碌。有時(shí)行程滿到早上睡醒睜開(kāi)眼，甚至都不知道自己在哪座城市。人到中年，需要背負(fù)生活的重?fù)?dān)。當(dāng)事情很多時(shí)，學(xué)會(huì)安排和平衡生活，就變得尤為重要。為了將精力放在自己更關(guān)注的事情上，黃磊將事情分為三類：既重要又與自己有關(guān)的事情、與自己有關(guān)但不太重要的事情、以及既不重要又與自己無(wú)關(guān)的事情。為此，他拒絕了很多不必要的應(yīng)酬，甚至關(guān)閉了微信朋友圈。“別人的朋友圈對(duì)你而言并不迫切。與其黑燈瞎火地對(duì)著屏幕看別人的日子怎么過(guò)，不如專注在自己的生活上去感受。”

黃磊認(rèn)為，最近大家熱議的“中年油膩”，恰恰就是因?yàn)檫@些人太無(wú)聊。“油膩和胖瘦無(wú)關(guān)，跟無(wú)聊有關(guān)。”黃磊指出，你一天到晚瞎琢磨人，就是無(wú)聊。人真正做正事的時(shí)候，哪有時(shí)間想油膩的事兒。

看得透，想得透，是黃磊的出世所在，這也是他的生活不無(wú)聊的原因。

人要活得有煙火氣

雖然心態(tài)上看起來(lái)很超脫，但黃磊同時(shí)也是入世的。許多男人往往視瑣碎的生活為洪水猛獸，不容沾染。柴米油鹽理所當(dāng)然地認(rèn)為是女性應(yīng)該做的事情。然而家人和做飯，卻是黃磊最喜談?wù)摰脑掝}，往往話匣子打開(kāi)自己都收不住。

他認(rèn)為，人要活得有煙火氣，下廚做飯正是煙火氣最貼切的體現(xiàn)。一堆食材搭配、組合，就能變化出無(wú)數(shù)種好吃的美味來(lái)。而在分享美食的過(guò)程中，就是黃磊跟家人之間很接近的交流時(shí)刻。

大女兒多多從小吃著黃磊做的飯長(zhǎng)大。但隨著工作漸漸忙碌，二女兒出生后，黃磊卻很少有在家做飯的時(shí)間。這讓他非常愧疚。從今年開(kāi)始，不是特別重要的工作，黃磊都會(huì)盡可能推辭。

“生活家，一定要生活在家。”在節(jié)目中，黃磊對(duì)于“生活家”有著自己的獨(dú)到見(jiàn)解：只有盡可能地多待在家，為家人留出更多的時(shí)間，才能為生活留出更多空間。

即便住在北京偏僻的六環(huán)外，黃磊在家的日子也能過(guò)得非常充實(shí)。黃磊家所在的小區(qū)，有7戶關(guān)系非常密切的鄰居。他們吃飯打牌、健身旅行，甚至把孩子們送去同一所學(xué)校。彼此之間的親密感讓黃磊和鄰居們組成了一個(gè)大家庭，哪家小孩家里大人不在，隨便串個(gè)門就能被很好地照料。“遠(yuǎn)親不如近鄰，信任感也是一種情感，這不僅是對(duì)大人，對(duì)小孩的成長(zhǎng)也非常重要。” 每次黃磊在家做好吃的，鄰居家的孩子們都會(huì)循香而來(lái)，黃磊因此被孩子們親昵地叫作“小爸爸”。

多面黃磊

人到中年的黃磊，不僅不油膩，還隨著歲月的沉淀?yè)碛辛烁嗝娴娜松Ｔ谂畠好媲?，他是尊敬又溫暖的父親。在妻子面前，他是浪漫多情的丈夫。在鄰居面前，他是面面俱到的朋友。在工作面前，他是演員、老師、導(dǎo)演……多個(gè)職業(yè)角色完美并行。

豐富的經(jīng)歷成就了黃磊的多面性格。他有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊幻妫涸谥v到教育孩子的觀念，黃磊說(shuō)“我會(huì)給孩子自由度，但是他們一定不能說(shuō)謊，要講禮貌”；他有智慧的一面：節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，面對(duì)孩子古靈精怪的提問(wèn)他總是能夠第一時(shí)間反應(yīng)并妥善回答；他有幽默的一面：講到廚藝時(shí)，黃磊會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)“會(huì)下廚的男人最性感”；他有細(xì)致的一面：總是隨身帶著一個(gè)小本，生活的小細(xì)節(jié)尤其是孩子的小細(xì)節(jié)，他會(huì)及時(shí)記錄下來(lái)；他還有浪漫的一面：即便和妻子結(jié)婚已經(jīng)20多年，但他仍不時(shí)給孫莉驚喜，讓她開(kāi)心。

盡管黃磊不斷展現(xiàn)著自己的多重角色，但歲月流逝不改他的本色：他還是那個(gè)熱愛(ài)生活并嬉笑面對(duì)人生的黃磊。

中年歐巴，也可以活得非常精彩。